La Norvège se classe régulièrement parmi les meilleurs pays au monde en termes de qualité de vie, offrant aux expatriés un mélange unique de beauté naturelle époustouflante, de protection sociale solide et d'une économie dynamique alimentée par la richesse pétrolière et gazière. Que vous soyez attiré par les opportunités de carrière, la célèbre culture du friluftsliv (vie en plein air) ou la promesse de salaires élevés qui compensent le coût de la vie notoirement élevé du pays, ce guide couvre tout ce que vous devez savoir pour faire de la Norvège votre maison en 2026.
La Norvège en un coup d'oeil
- Population (fr)
- 5,5 millions
- Capital (fr)
- Oslo (fr)
- Devise
- Couronne norvégienne (NOK)
- Salaire moyen
- 600 000-700 000 NOK/an (≈€52 000-€61 000)
- Langue
- norvégien (bokmål, nynorsk) ; Anglais largement parlé
- Climat
- Tempéré côtier au sud ; Arctique au nord; longs hivers, étés courts
- Fuseau horaire
- CET (UTC+1) ; CEST en été
Pourquoi déménager en Norvège en 2026
- Salaires les plus élevés d'Europe : La Norvège offre des salaires moyens parmi les plus élevés au monde, avec des programmes de rémunération compétitifs qui font souvent plus que compenser le coût de la vie élevé.
- Protection sociale de classe mondiale : le Folketrygden (régime national d'assurance) offre des soins de santé universels, des congés parentaux généreux, des allocations de chômage et un solide système de retraite financé par la richesse pétrolière.
- Un environnement naturel époustouflant : des fjords au soleil de minuit, la Norvège offre un accès extérieur sans précédent. La culture friluftsliv encourage la randonnée, le ski et les activités de plein air toute l'année.
- Une économie et un marché du travail forts : Bien qu'elle soit un petit pays, la Norvège possède une économie diversifiée avec une forte demande de travailleurs qualifiés dans les secteurs de la technologie, de la santé, de l'ingénierie et de l'énergie.
- Société égalitaire : la Norvège se classe régulièrement parmi les pays les plus égalitaires au monde, avec une faible corruption, de solides protections des travailleurs et une structure sociale plate où Rimloven promeut l'humilité plutôt que l'individualisme.
- Qualité de vie : le concept danois de koselig (confort) s'étend à la Norvège, créant des communautés chaleureuses et accueillantes malgré les longues nuits d'hiver. D'excellents services publics, une faible criminalité et des infrastructures bien entretenues font de la Norvège un pays idéal pour les familles.
Frais de déménagement vers la Norvège
Comprendre les aspects financiers de votre déménagement est crucial pour une bonne planification. Les frais de déménagement vers la Norvège varient considérablement en fonction de votre pays d'origine et du volume d'articles ménagers.
| Origine | Fourchette de coût estimé | Conteneur/Volume |
|---|---|---|
| UE/EEE | env. 2,000-8,000 NOK | 1-3 m³ (fr) |
| ROYAUME-UNI | env. 8,000-15,000 NOK | 1-3 m³ (fr) |
| États-Unis (Côte Est) | env. 25,000-45,000 NOK | Conteneur de 20 pieds |
| États-Unis (Côte Ouest) | env. 30,000-55,000 NOK | Conteneur de 20 pieds |
| Canada (fr) | env. 25,000-50,000 NOK | Conteneur de 20 pieds |
| Australie | env. 40,000-70,000 NOK | Conteneur de 20 pieds |
Coûts des composants expliqués
- Transport : Le fret maritime depuis l'UE prend 3 à 7 jours (5 000 à 15 000 NOK) ; depuis l'Amérique du Nord 2 à 4 semaines (20 000 à 40 000 NOK). Le fret aérien coûte 80 à 150 NOK par kg mais arrive dans 2 à 5 jours.
- Assurance : assurance maritime pour les articles ménagers, généralement 1 à 2 % de la valeur déclarée. Assurez-vous que la couverture inclut le dédouanement norvégien et la livraison porte à porte.
- Dédouanement : la Norvège ne fait PAS partie de l'UE. Les droits d'importation varient de 0 à 10 % selon la catégorie de marchandises, plus 25 % de TVA sur la valeur CIF. Les agents de dédouanement professionnels facturent entre 2 000 et 5 000 NOK.
- Matériaux d'emballage : boîtes en carton (150 à 250 NOK chacune), papier bulle, ruban adhésif et services d'emballage professionnels (3 000 à 8 000 NOK pour l'emballage complet).
- Stockage (si nécessaire) : le stockage climatisé en Norvège coûte entre 800 et 1 500 NOK par mètre cube par mois.
- Frais administratifs : les douanes norvégiennes exigent des déclarations d'inventaire en norvégien ou en anglais. Les demandes de visa et de permis de séjour via l'UDI (Utlendingsdirektoratet) entraînent des frais distincts.
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Exigences de visa et de résidence
La Norvège fonctionne selon les règles de liberté de circulation de l'UE/EEE tout en conservant son propre système d'immigration en dehors de l'UE. Tous les visas doivent être demandés via l'UDI (Utlendingsdirektoratet), les délais de traitement variant considérablement selon la nationalité et le type de permis.
Pour les citoyens de l'UE/EEE
Les citoyens des pays de l'UE/EEE (y compris l'UE-27, l'Islande, le Liechtenstein et la Suisse) disposent de droits étendus en vertu de l'accord EEE. Vous pouvez vivre et travailler en Norvège sans visa ni permis de séjour. Cependant, si votre séjour dépasse trois mois, vous devez vous inscrire auprès de la police (le registre national) en utilisant le formulaire RB1.
- Inscription obligatoire : Dans les trois mois suivant l'arrivée
- Documents nécessaires : passeport/carte d'identité valide, contrat de travail ou preuve de travail indépendant, preuve de fonds suffisants, contrat de location ou propriété
- Certificat d'enregistrement UE/EEE : accordé immédiatement après fourniture des documents ; pas de frais
Si vous venez d'un pays de l'UE/EEE et envisagez de travailler, vous êtes automatiquement couvert par le régime d'assurance nationale norvégien lors de votre inscription.
Pour les citoyens non-UE/EEE : principales catégories de visa
Le plus utilisé
Permis de travailleur qualifié (Eget arbeidstaker)
- Exigences : Offre d'emploi d'un employeur norvégien répondant au seuil de salaire minimum (actuellement 500 000 NOK/an minimum pour la plupart des professions), qualifications pertinentes. L'employeur doit prouver qu'aucun candidat qualifié pour l'UE/EEE n'était disponible.
- Délai de traitement : 4 à 8 semaines (prioritaire) ou 3 à 6 mois (régulier)
- Durée : Valable jusqu'à 2 ans ; renouvelable; conduit à la résidence permanente après 3-4 ans
- Détails clés : parcours le plus courant pour les professionnels. Nécessite une décision positive de NAV (Arbeids- og velferdsetaten) confirmant que le poste ne peut pas être pourvu au niveau national.
Carte bleue européenne
- Exigences : Offre d'emploi atteignant le seuil salarial (actuellement minimum 509 052 NOK/an), diplôme universitaire d'au moins 3 ans, contrat de travail valide.
- Délai de traitement : 4 à 8 semaines
- Durée : validité de 2 ans, renouvelable
- Détails clés : offre une mobilité au sein de l'UE après la période initiale. La famille peut accompagner. Nécessite une preuve d’assurance maladie.
Permis de séjour étudiant
- Conditions : Admission dans un établissement d'enseignement norvégien reconnu, preuve de fonds suffisants (131 000 NOK/an minimum), assurance maladie.
- Délai de traitement : 2 à 4 semaines
- Durée : Durée du programme d'études
- Détails clés : Travail à temps partiel autorisé (20 heures/semaine). L'obtention du diplôme offre une période de recherche d'emploi de 6 mois.
Permis d'immigration familiale
- Conditions : Membre de la famille immédiate en Norvège (conjoint, partenaire enregistré, concubin, enfants de moins de 18 ans). Le parrain doit disposer d'un revenu adéquat et d'un logement convenable.
- Délai de traitement : 3-6 mois
- Durée : renouvelable ; mène à la résidence permanente après une période déterminée
- Détails clés : Cohabitation conjointe requise. Des exigences financières s'appliquent au sponsor.
Permis de travail indépendant
- Exigences : Plan d'affaires, preuve d'un capital suffisant, qualifications professionnelles pertinentes.
- Délai de traitement : 4 à 8 semaines
- Durée : basée sur la viabilité du plan d'affaires
- Détails clés : Rarement accordé ; doit démontrer une véritable activité économique bénéficiant à la Norvège.
Inscription : Le numéro D et le Fødselsnummer
Tout résident légal en Norvège doit s'inscrire auprès des autorités fiscales. Contrairement à l’Allemagne, l’enregistrement est unifié via Skatteetaten (l’administration fiscale).
Le numéro D (numéro D)
Les citoyens non-UE/EEE sans numéro d'identification national norvégien reçoivent un numéro D temporaire lors de leur inscription initiale. Ce numéro à 11 chiffres commence par « 4 » et permet de :
- Ouvrir un compte bancaire
- Travailler légalement
- Accéder aux soins de santé
- Signer les contrats de location
- Payer les impôts et les cotisations sociales
Le numéro D est délivré au bureau des impôts local (Skattekontoret) après l'enregistrement de votre résidence. Vous aurez besoin de :
- Passeport valide
- Permis de séjour (le cas échéant)
- Un justificatif de domicile (contrat de location ou confirmation du propriétaire)
- Contrat de travail ou justificatif d'études
Le Fødselsnummer (numéro de naissance)
Si vous séjournez en Norvège pendant plus de six mois et devenez résident fiscal, vous recevrez un fødselsnummer permanent (numéro d'identification personnel à 11 chiffres). Ce numéro est indispensable pour :
- Accès bancaire complet
- Inscription aux soins de santé
- Avantages de la valeur liquidative
- Échange de permis de conduire norvégien
- Toute interaction gouvernementale
Procédure : Rendez-vous au bureau des impôts local avec votre passeport et vos documents de résidence. L'enregistrement fiscal est automatique lorsque vous enregistrez votre résidence auprès de la police (pour l'UE/EEE) ou auprès de l'UDI (pour les citoyens non-UE/EEE).
Trouver un logement en Norvège
Le marché immobilier norvégien est compétitif, en particulier dans les grandes villes. Le marché se caractérise par de fortes protections des locataires mais une offre limitée dans les zones recherchées. La plupart des locations ne sont pas meublées et la culture de la location diffère considérablement de celle de l'Europe continentale.
Loyers moyens par grande ville (2026)
| Ville | Centre Ville 1 Chambre | 1 Chambre banlieue/hors centre | Centre Ville 3 Chambres | Compétitivité du marché |
|---|---|---|---|---|
| Oslo (fr) | env. 16,000-22,000 NOK | env. 12,000-16,000 NOK | env. 28,000-40,000 NOK | Très élevé |
| Bergen (fr) | env. 12,000-18,000 NOK | env. 9,000-13,000 NOK | env. 20,000-28,000 NOK | Haut |
| Trondheim (fr) | env. 10,000-15,000 NOK | env. 8,000-12,000 NOK | env. 16,000-24,000 NOK | Modéré-élevé |
| Stavanger (fr) | env. 13,000-18,000 NOK | env. 10,000-14,000 NOK | env. 22,000-30,000 NOK | Haut |
| Tromso | env. 10,000-14,000 NOK | env. 8,000-11,000 NOK | env. 16,000-22,000 NOK | Modéré |
Terminologie du loyer
- Leie : mot norvégien pour « louer »
- Participation à Kall : certaines locations excluent le chauffage (kall = froid), alors confirmez ce qui est inclus : les hivers norvégiens nécessitent un chauffage robuste.
- Caution (Depositum) : Toujours 2-3 mois de loyer, placés sur un compte de dépôt à la banque.
- Forutsetning : conditions préalables, telles que des références, des exigences de revenu ou une vérification de l'emploi.
- Fellesutgifter : Frais communs (entretien, assurance bâtiment, pelletage d'herbe) dans les Borettslag (coopératives d'habitation).
Comment trouver un logement
Plateformes en ligne :
- Finn.no : le plus grand marché de Norvège ; La section logement est la plus complète. Nécessite une réponse rapide : les bonnes annonces disparaissent en quelques heures.
- Hybel.no : Populaire pour les logements partagés et les petits appartements. Interface conviviale avec messagerie directe.
- Utleiemegleren : Gestion immobilière professionnelle ; une qualité supérieure mais aussi des loyers plus élevés.
- Groupes Facebook : recherchez les groupes « Utleie [City] » ; les propriétaires publient souvent directement et vous pouvez éviter les frais d'agence.
Ressources locales :
- Logement étudiant : SiO (Studentsamskipnaden Oslo) et les agences locales équivalentes gèrent des options abordables dans la plupart des villes universitaires.
- Entreprises : certains employeurs (en particulier dans les secteurs du pétrole/gaz et de la technologie) s'associent à des fournisseurs de logements pour le personnel entrant.
- Agents immobiliers (Megler) : Utilisés pour les achats, moins courants pour les locations ; facturer des frais aux acheteurs.
Conseils aux étrangers pour trouver un logement
- Commencez tôt : commencez à chercher un appartement 2 à 3 mois avant votre arrivée ; le marché évolue rapidement et les visionnages se produisent rapidement.
- Soyez prêt à payer : préparez le premier mois de loyer et la caution (3 à 4 mois au total) ; les propriétaires sélectionnent souvent des locataires capables de payer rapidement.
- Créez un CV norvégien : utilisez le format norvégien (pas Europass). Incluez votre numéro D/fødselsnummer une fois obtenu.
- La connaissance du norvégien est utile : même si l'anglais est largement parlé, les propriétaires préfèrent souvent les locataires norvégiens : apprenez des phrases de base.
- Utilisez une référence : une référence d'employeur norvégien ou un contact local améliore considérablement vos chances.
- Pensez à la périphérie : les zones situées à 20-30 minutes des centres-villes offrent des loyers 20 à 40 % inférieurs et un stock disponible plus important.
- Assister aux visites (visninger) : soyez physiquement présent, posez des questions et montrez un véritable intérêt : les propriétaires norvégiens apprécient l'engagement des locataires.
Contrat de location et protection juridique
La loi norvégienne sur les locataires (husleieloven) offre de solides protections :
- Durée minimale du bail : souvent de 1 à 3 ans ; les locations périodiques sont autorisées de mois en mois après la période initiale avec un préavis approprié.
- Délais de préavis : Minimum 1 mois pour les locations périodiques ; plus longue pour les contrats à durée déterminée.
- Augmentations des loyers : Plafonnées à l'indice des prix à la consommation majoré de 1 % ; ne peut pas être augmenté au cours de la première année.
- Protections contre la résiliation : les propriétaires doivent avoir des motifs documentés pour résilier ; les droits des locataires sont fortement protégés.
- Restitution des dépôts : les propriétaires doivent restituer les dépôts dans les 14 jours suivant la résiliation du bail, moins tout dommage documenté.
Attention : arnaques à la location
Les escroqueries à la location en Norvège sont répandues, notamment sur Finn.no :
- Ne payez jamais avant de visionner : les signaux d’alarme incluent des excuses pour ne pas visionner ou l’insistance sur le paiement anticipé.
- Vérifiez la propriété : demandez des documents sur la propriété ; les véritables propriétaires le fournissent.
- Méfiez-vous du « trop bon marché » : si le loyer semble nettement inférieur au marché, il s’agit probablement d’une arnaque.
- Pas de frais de propriétaire étranger : les locations norvégiennes légitimes ne nécessitent jamais de paiement sur des comptes étrangers.
- Utilisez estrHvite (écriture) : obtenez toujours des contrats de location par écrit avec des termes clairs ; les accords verbaux sont juridiquement contraignants mais plus difficiles à appliquer.
Santé et assurance
La Norvège gère l'un des systèmes de santé publics les plus complets au monde, financé par le Folketrygden (régime national d'assurance) et par la fiscalité générale. La qualité des soins est excellente, même si les temps d'attente pour les situations non urgentes peuvent être plus longs que dans les systèmes privés.
Défaut
Santé publique
Folketrygden (fr)
- Coût : Financé par les impôts et les cotisations d’assurance nationale (environ 8 % du revenu). Aucun paiement direct au point d'utilisation pour les services couverts.
- Couverture : Comprend les visites chez le médecin, les traitements hospitaliers, les médicaments sur ordonnance (avec subvention), la santé mentale, les soins dentaires (pour les enfants de moins de 18 ans, partiellement pour les adultes) et la physiothérapie.
- Admissibilité : Tous les résidents enregistrés avec un fødselsnummer sont automatiquement couverts. Les citoyens de l’UE/EEE utilisant la CEAM conservent temporairement la couverture de leur pays d’origine.
- Idéal pour : tout le monde : cela constitue le fondement des soins de santé en Norvège. Tous les résidents légaux doivent s'inscrire immédiatement après avoir reçu leur fødselsnummer.
Assurance maladie privée
- Coût : 3 000 à 12 000 NOK/mois selon la couverture et l'âge
- Couverture : L’assurance privée réduit considérablement les temps d’attente, offre une couverture plus large pour les soins dentaires et la physiothérapie et propose des chambres d’hôpital privées.
- Admissibilité : Ouvert à tous les résidents ; aucun examen médical n’est requis pour les polices de base.
- Idéal pour : ceux qui peuvent se permettre un accès plus rapide à des spécialistes, ceux qui ont des besoins de santé spécifiques ou ceux qui préfèrent les praticiens anglophones (plus fréquents dans le secteur privé).
Principaux fournisseurs d'assurance
- DNB Forsikring : grand assureur norvégien proposant une assurance santé et voyage complète ; bon service en anglais.
- Fremtind Forsikring : fait partie du groupe DNB ; prix compétitifs.
- Si Forsikring : assureur nordique connu pour ses réclamations simples ; forte présence en Norvège.
- Blue Cross Norge : Des options économiques, notamment pour l'assurance voyage.
Obtenir une couverture santé (chronologie)
-
À l'arrivée
Inscrivez-vous pour votre numéro D au bureau des impôts local
-
Dans la première semaine
Demandez votre fødselsnummer (si vous restez à long terme)
-
Au cours du premier mois
Visitez votre legevakt (clinique d'urgence) ou fastlege (médecin régulier) local pour vous inscrire auprès d'un médecin généraliste.
-
Recevez votre "helsekort" (carte de santé)
Envoyé automatiquement une fois inscrit dans le système
-
Téléchargez l'application HelseNorge
Accédez aux dossiers médicaux, à l'historique des ordonnances et prenez rendez-vous
Frais remboursables
- Consultations médicales : 200-350 NOK (avec subvention de Folketrygden)
- Médicaments sur ordonnance : subventionnés ; généralement 0 à 500 NOK selon le type de médicament
- Soins dentaires (adultes) : coût total ; examen de routine 500-1 500 NOK
- Hôpital : gratuit pour les services couverts ; petit tarif journalier pour les soins hospitaliers (environ 150 NOK/jour)
- Soins d'urgence : couverts par Folketrygden ; visites d'urgence 200-350 NOK
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Banque et Finance
Le système bancaire norvégien est sophistiqué, moderne et hautement réglementé. Les services anglophones sont largement disponibles, mais comprendre la terminologie locale est d’une grande aide.
Ouverture d'un compte bancaire
- Quand : Dès que vous recevez votre numéro D ou votre fødselsnummer ; vous ne pouvez pas ouvrir un compte bancaire norvégien sans preuve de résidence norvégienne
- Documents requis : passeport valide, numéro D/fødselsnummer, justificatif de domicile (contrat de location ou lettre du propriétaire), contrat de travail ou preuve d'inscription
- Délai de traitement : 1 à 3 jours ouvrables pour le compte de base ; certaines banques proposent l'ouverture instantanée d'un compte depuis la Norvège
Meilleures banques pour expatries
Meilleur choix
DNB
- Norway's largest bank
- excellent English-language support
- user-friendly app
- comprehensive services.
Nordea
- Pan-Scandinavian bank
- strong corporate services
- good for those with Nordic connections.
Sparebank 1
- Cooperative of regional savings banks
- often better interest rates on savings and more personalized service.
Handelsbanken
- Premium banking focused on personal relationships
- higher fees but dedicated advisors.
Sbanken
- Digital-first bank
- attractive interest rates
- fully English online platform
- no branch network.
Meilleures banques pour les expatriés :
DNB : la plus grande banque de Norvège ; excellente assistance en anglais, application conviviale, services complets.
- Nordea : banque pan-scandinave ; des services d'entreprise solides, bons pour ceux qui ont des connexions nordiques.
- Sparebank 1 : Coopérative des caisses d'épargne régionales ; des taux d'intérêt souvent meilleurs sur l'épargne et un service plus personnalisé.
- Handelsbanken : services bancaires premium axés sur les relations personnelles ; des frais plus élevés mais des conseillers dédiés.
Sbanken : banque axée sur le numérique ; taux d'intérêt attractifs, plateforme en ligne entièrement anglaise, pas de réseau d'agences.
Historique de crédit et financier
- La Norvège ne dispose pas d'une agence centrale de notation de crédit similaire à la SCHUFA allemande. Au lieu de cela, l’économie financière se construit à travers :
- Innkreving Agency : collecte des données sur les dettes impayées et les défauts de paiement ; les entrées négatives restent pendant des années
- Évaluation de crédit gratuite : tout le monde peut demander son rapport de crédit à Bisnode ou à des agences similaires.
Crédit de construction : la vérification par la banque des revenus et de l'emploi stable est le principal indicateur ; aucun pointage de crédit n’affecte la plupart des banques norvégiennes
| Fonctionnalité | Coût typique |
|---|---|
| Frais de compte mensuels | 0-150 NOK (de nombreuses banques proposent des comptes gratuits) |
| Carte de débit | Gratuit avec la plupart des comptes |
| Carte de crédit | 300-700 NOK/an (de nombreuses cartes premium incluent une assurance voyage) |
| Virements internationaux (SWIFT) | 50-150 NOK par transfert ; utilisez Revolut/Wise pour de meilleurs tarifs |
| Retraits aux distributeurs automatiques | Gratuit aux distributeurs automatiques de votre propre banque ; 10-20 NOK chez les autres |
Culture de paiement
La Norvège est l'une des sociétés les plus dépourvues d'argent liquide au monde :
- Dominance des cartes : presque toutes les transactions s'effectuent par carte ; l'argent liquide est rarement utilisé
- Sans contact : acceptation quasi universelle ; le tap-to-pay fonctionne pour tous les montants inférieurs à 1 000 NOK
- Paiement mobile : Vipps (application norvégienne) domine ; pratiquement tous les paiements de personne à personne utilisent Vipps
- BankID : le système de connexion sécurisé utilisé pour tout, des services bancaires aux services gouvernementaux ; indispensable au quotidien
Coût de la vie en Norvège
La Norvège est régulièrement classée parmi les pays les plus chers du monde. Même si les salaires compensent bien, une budgétisation précise est essentielle. Tous les chiffres sont en couronne norvégienne (NOK).
Répartition du budget mensuel par ville
| Ville | Personne seule (modérée) | Famille de 3 personnes (modéré) | Niveau de coût |
|---|---|---|---|
| Oslo (fr) | env. 20,000-28,000 NOK | env. 40,000-55,000 NOK | Très élevé |
| Bergen (fr) | env. 16,000-22,000 NOK | env. 32,000-45,000 NOK | Haut |
| Trondheim (fr) | env. 14,000-20,000 NOK | env. 28,000-38,000 NOK | Haut |
| Stavanger (fr) | env. 16,000-22,000 NOK | env. 32,000-44,000 NOK | Haut |
| Tromso | env. 14,000-19,000 NOK | env. 28,000-36,000 NOK | Haut |
Ventilation détaillée des coûts
Logement:
- Appartement 1 chambre (centre-ville) : 12 000-22 000 NOK
- Appartement 3 chambres (centre-ville) : 22 000-40 000 NOK
- Charges (électricité, chauffage, eau) : 1 500-2 500 NOK/mois (souvent non inclus)
- Internet/TV : 400-700 NOK/mois
Épicerie et nourriture :
- Courses hebdomadaires (personne seule) : 600-900 NOK
- Café au café : 40-60 NOK
- Repas au restaurant (décontracté) : 200-350 NOK
- Repas au restaurant (milieu de gamme, trois plats) : 600-1 000 NOK
Transport:
- Transports publics mensuels (ville) : 700-1 100 NOK
- Taxi (départ) : 120-180 NOK
- Assurance automobile (multirisque) : 4 000 à 8 000 NOK/an
- Carburant (par litre) : 18-20 NOK
Loisirs et divertissement :
- Abonnement à une salle de sport : 400-800 NOK/mois
- Billet de cinéma : 180-260 NOK
- Services de streaming (Netflix, etc.) : 70-150 NOK/mois
- Alcool (bière au bar) : 80-120 NOK ; verre à vin : 120-180 NOK ; alcool : 150-250 NOK
Comparaison avec d'autres pays
- vs Suède : la Norvège est globalement environ 15 à 25 % plus chère
- vs Danemark : coût de la vie similaire ; Copenhague comparable à Oslo
- vs Allemagne : la Norvège est environ 40 à 60 % plus chère, en particulier pour le logement et l'alcool
- vs Royaume-Uni : logement mixte et alcool plus chers en Norvège ; produits d'épicerie et services publics comparables
Conseils pour économiser de l'argent
- Achetez chez Rema 1000, Kiwi ou Prix
- Ces chaînes discount proposent des prix nettement inférieurs à ceux des supermarchés haut de gamme
- Acheter de l'alcool chez Vinmonopolet
- Les magasins d'alcool gérés par l'État offrent de meilleurs prix que les bars (bien qu'ils restent chers par rapport aux normes internationales) ; Systembolaget en Suède est moins cher
- Utilisez les offres "helg" (week-end)
- De nombreux supermarchés offrent des réductions du vendredi au dimanche sur les produits périmés
- Transports publics plutôt que voiture
- Les voitures sont lourdement taxées ; les laissez-passer pour les transports en commun sont bien moins chers que la possession d'une voiture dans les villes
- Loisirs de plein air GRATUITS
- Les plus grands atouts de la Norvège (randonnée, ski, fjords) sont gratuits : profitez de la culture friluftsliv
- Supermarchés internationaux à Oslo
- Les magasins asiatiques et moyen-orientaux de Grünerløkka offrent un excellent rapport qualité-prix pour les produits et les produits de base
- Clubs d'achat en gros
- Costco et d'autres clubs de vente en gros offrent des économies importantes sur les produits de base pour les familles
Conseils linguistiques et culturels
Les compétences linguistiques en norvégien sont très importantes pour l'intégration à long terme, mais l'anglais est remarquablement répandu, en particulier dans le cadre professionnel et parmi les jeunes Norvégiens.
Avez-vous besoin du norvégien ?
Dans la vie quotidienne : En général, non. La capacité à parler anglais est parmi les plus élevées au monde ; les supermarchés, les transports publics et la plupart des services fonctionnent en anglais sans problème.
Dans le cadre professionnel : les emplois de niveau supérieur exigent de plus en plus le norvégien, en particulier dans les domaines de la santé, de l'éducation et du secteur public. Apprenez la terminologie professionnelle spécifique si vous travaillez dans des domaines spécialisés.
En intégration sociale : Oui, fondamentalement. Les amitiés profondes, l'engagement communautaire et la compréhension de la culture et des médias norvégiens nécessitent une langue. Les Norvégiens passent généralement à l'anglais lorsqu'ils s'adressent à des étrangers, même si vous préférez pratiquer le norvégien.
Niveaux de langue norvégienne (CECR)
- A1 (Débutant) : Peut se présenter, poser des questions de base, comprendre des phrases très courantes. Calendrier : 1 à 3 mois d'apprentissage occasionnel.
- A2 (élémentaire) : Peut gérer des transactions simples, décrire votre parcours, discuter de tâches de routine. Délai : 3 à 6 mois.
- B1 (Intermédiaire) : Peut gérer la plupart des situations de voyage, exprimer des opinions sur des sujets familiers, décrire ses rêves et ses ambitions. Chronologie : 6 à 12 mois d'études ciblées.
- B2 (intermédiaire supérieur) : Peut interagir avec un certain degré de fluidité, comprendre la plupart des conversations, discuter de sujets complexes. Délai : 1 à 2 ans d'immersion minimum.
Notes linguistiques : le norvégien a deux normes écrites : le bokmål (le plus courant, dérivé du danois) et le nynorsk (utilisé dans des contextes administratifs). Ils sont tous deux considérés comme « norvégiens » et les locuteurs comprennent les deux. Les dialectes varient considérablement selon les régions : si vous apprenez le bokmål, vous comprendrez les documents écrits, mais vous aurez peut-être des difficultés avec les dialectes parlés.
Ressources d'apprentissage des langues
- Duolingo/Babbel : Utile pour le vocabulaire et la structure de base ; pas suffisant seul pour la maîtrise.
- Folkeuniversitetet : éducation pour adultes subventionnée par le gouvernement norvégien ; cours du soir abordables dans tout le pays.
- Kurs Norwegian : cours intensifs spécialement destinés aux expatriés ; disponible dans les grandes villes.
- Chaînes YouTube : "Apprenez le norvégien avec Odd", "Norsk med Sandra" proposent des cours structurés gratuits.
- Rencontres d'échange linguistique : trouvez des interlocuteurs lors d'événements pour expatriés ; la plupart des Norvégiens sont désireux de pratiquer leur anglais.
Normes culturelles et étiquette
Janteloven (La loi de Jante) :
- Principe de base : personne ne devrait croire qu'il est spécial ou meilleur que les autres
- Se manifeste par : Modestie à l’égard des réalisations, réticence à discuter de réussite personnelle, prise de décision collective
- Ne soyez pas surpris si : Les collègues détournent les compliments, les gens évitent d'afficher ouvertement leur statut, la hiérarchie reste plate malgré les titres.
Friluftsliv (Vie en plein air) :
- Les Norvégiens donnent la priorité aux activités de plein air, quelle que soit la météo : habillez-vous convenablement pour toutes les conditions.
- « Faire un tour » (randonnée) est un passe-temps national ; proposer de rejoindre des collègues lors d'excursions le week-end
- Le droit d'accès norvégien (allemannsretten) permet aux randonneurs d'accéder à la plupart des terres : respectez la nature et ne laissez aucune trace.
Koselig (Confort):
- Créez des atmosphères chaleureuses et accueillantes : bougies, éclairage tamisé, réunions confortables
- Comprend le concept de « hygge » issu de racines danoises ; au cœur du confort social norvégien
- Les invitations à domicile signalent une véritable acceptation ; apportez un petit cadeau (fleurs, vin, bonbons)
Égalitarisme et égalité :
- La Norvège se classe parmi les sociétés les plus égalitaires et socialement plates au monde
- Utilisez « du » (« vous » informel) plutôt que des titres formels : cela reflète la structure sociale plate
- Les styles de communication directe sont normaux ; les commentaires sont donnés clairement, sans offense implicite
- Le congé parental partagé (46 semaines à plein salaire) reflète la politique officielle donnant la priorité à l'égalité familiale
Culture de l'alcool :
- Une réglementation stricte : Vinmonopolet (monopole d'État) contrôle toutes les ventes de vins et spiritueux ; bière disponible dans les épiceries
- Consommation sociale : les Norvégiens boivent souvent à l'avance ("forbrenning") avant de sortir en raison des prix élevés des bars
- Culture « Skål » : Les toasts sont sincères ; le contact visuel pendant les toasts est essentiel
- Ne conduisez jamais en état d'ébriété : limites strictes et sanctions élevées ; des chauffeurs désignés ou des transports en commun sont attendus
Intégration sociale
- Rejoignez un « turgrouppe » : les clubs de randonnée accueillent les nouveaux arrivants ; DNT (Den Norske Turistforeninging) propose des activités de plein air organisées.
- Tout fonctionne grâce aux associations : les clubs sportifs (idrettslag), les groupes culturels (kor, korps), les organisations bénévoles constituent l'épine dorsale de la vie sociale norvégienne.
- Le lieu de travail est le principal espace social : les collègues deviennent souvent amis ; accepter les invitations après le travail.
- Communautés d'expatriés : grandes populations d'expatriés à Oslo, Bergen et Stavanger ; International Female Network, divers groupes Facebook et Meetup organisent régulièrement des événements.
- Utilisez Vipps : rejoignez des groupes sociaux via l'application Vipps : vous en aurez besoin pour chaque activité communautaire, des frais de sport aux cadeaux d'anniversaire.
- Apprenez la langue, même lentement : les Norvégiens sont patients avec les apprenants de langues : vos efforts sont appréciés plus que la perfection.
Liste de contrôle de déménagement
3 mois avant de déménager
- Rechercher les exigences en matière de visa et préparer la documentation
- Demander un permis de séjour (si nécessaire)
- Contacter les employeurs au sujet des forfaits ou de l'aide à la réinstallation
- Recherchez les options d’assurance maladie (publique ou privée)
- Commencez la recherche d'un appartement via Finn.no, Hybel
- Obtenez un certificat d'enregistrement UE/EEE ou préparez-vous à une demande d'UDI
- Recherchez les options de garde d'enfants/école, le cas échéant
1 à 2 mois avant de déménager
- Réservez un déménagement international et confirmez l'inventaire
- Expédier vos effets personnels ou organiser un stockage temporaire
- Organiser un logement provisoire en Norvège
- Ouvrir un compte de change pour NOK
- Inscrivez-vous auprès des autorités fiscales de votre pays d'origine, le cas échéant
- Obtenir un permis de conduire international si nécessaire (valable 12 mois)
- Transférer les vaccins et les dossiers médicaux
- Informer la banque et mettre à jour les adresses de facturation
2 à 4 semaines avant le déménagement
- Recevoir un permis de séjour (le cas échéant)
- Emportez les documents importants : passeport, visa, contrat de travail, diplômes universitaires
- Configurer un forfait mobile international ou rechercher des opérateurs norvégiens
- Téléchargez les applications essentielles : Vipps, BankID (une fois enregistré), HelseNorge, Ruter/Kolla/Bergen Billetjer
- Préparer une lettre de référence de l'employeur (pour les demandes de logement)
- Organiser les documents d'importation d'animaux de compagnie (le cas échéant)
1 semaine avant de déménager
- Annuler les services publics, les abonnements et les adhésions dans le pays d'origine
- Transférer le courrier ou configurer la redirection du courrier
- Pack de produits essentiels : vêtements, articles de toilette, objets de valeur, appareils électroniques
- S'assurer que tous les documents sont accessibles et traduits si nécessaire
- Confirmer les modalités d'entreposage ou d'élimination des biens qui ne bougent pas
Jour de déménagement / Semaine d'arrivée
- Arriver en Norvège avec tous les documents d'identité
- Rendez-vous à l'hébergement : vérifiez l'état et signalez tout problème.
- Visitez le bureau des impôts local (Skatteetaten) pour vous inscrire et obtenir un numéro D.
- Commencer/réaliser l’enregistrement du transfert aéroportuaire (si UE/EEE)
- Visitez Skatteetaten pour l'enregistrement fiscal et Zurich/Zürich
- Compte bancaire ouvert avec passeport et justificatif de domicile/logement
- Inscrivez-vous auprès des soins de santé (liste des patients avec fastlege)
Deux premières semaines
- Recevez le fødselsnummer et confirmez par écrit
- Enregistrement complet dans l'UE/EEE (le cas échéant)
- Inscrire les enfants à l'école/barnehage (jardin d'enfants) le cas échéant
- Demander un permis de conduire norvégien (si éligible à l'échange)
- Créer un compte Vipps (nécessite un compte bancaire norvégien et un numéro de téléphone)
- S'inscrire aux transports en commun (abonnement mensuel)
- Confirmer la configuration des comptes de carburant et d'électricité
Premier mois
- Compléter l'enregistrement fiscal et comprendre les obligations fiscales
- Assister aux réunions de configuration de l'employeur (équipement personnel, comptes)
- Visitez le bureau NAV pour comprendre les cotisations de sécurité sociale
- Explorez le quartier local : épicerie, pharmacie, transports en commun les plus proches
- Rejoignez le DNT ou un club de randonnée local pour l'intégration d'activités de plein air
- Demander une carte d'identité norvégienne (photo d'identité requise)
- Envisagez de vous inscrire à des cours de langue à la Folkeuniversitetet
Foire aux questions
Où trouver des outils et des ressources
Outils ReloAdvisor :
- Calculateur de volumes
- Enquête vidéo
- Calculateur de frais de déménagement
Ressources officielles norvégiennes :
- UDI (Immigration) : udi.no
- Skatteetaten (administration fiscale) : skatteetaten.no
- NAV (Travail et Protection sociale) : nav.no
- Helsenorge (Soins de santé) : helsenorge.no
- DNT (Association norvégienne de randonnée) : dntsidene.no
- Informations sur le permis de conduire : vegvesen.no
Communautés d'expatriés :
- Groupe Facebook des expatriés en Norvège
- Réseau international des femmes - Norvège
- Guide ReloAdvisor Norvège
Guides connexes :
- S'installer en Suède
- S'installer au Danemark
- Déménager en Allemagne
